{"id":150,"date":"2018-10-06T16:45:25","date_gmt":"2018-10-06T14:45:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sv-boeblingen.de\/judoneu\/?page_id=150"},"modified":"2026-05-08T21:43:46","modified_gmt":"2026-05-08T19:43:46","slug":"ueber-judo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sv-boeblingen.de\/judo\/ueber-judo\/","title":{"rendered":"\u00dcber Judo"},"content":{"rendered":"

Die Kampfsportart Judo (\u67d4\u9053<\/span>\u00a0japanisch f\u00fcr: Der Sanfte Weg) kommt aus Japan und wurde Ende des 19. Jahrhunderts von Jigoro Kano in seiner selbst gegr\u00fcndeten Schule – dem Kodokan – in Tokio gegr\u00fcndet.<\/p>\n

Das Judo steht auf zwei Grundpfeilern: Kata und Shiai. W\u00e4hrend in der Kata fertige Bewegungsabl\u00e4ufe trainiert und perfektioniert werden, steht im Shiai das K\u00e4mpfen im Vordergrund.<\/p>\n

Neben den zwei Grundpfeilern des Judo gibt es au\u00dferdem zwei Grundprinzipien, nach denen jedes Judotraining und jede Judopraktik ablaufen sollten.<\/p>\n

1.Sei ryoku zen yo – Das technische Prinzip<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Es lautet: \u201eBester Einsatz von Geist und K\u00f6rper“ oder auch \u201eBester Einsatz der vorhandenen Kr\u00e4fte“, und bezieht sich unter anderem\u00a0 darauf, mit m\u00f6glichst geringem Kraftaufwand und unter Ausnutzen der gegnerischen Kr\u00e4fte m\u00f6glichst gro\u00dfe Wirkung erzielen.<\/p>\n

2. Jita Kyoei – Das moralische Prinzip<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Es lautet: \u201eDurch gegenseitige Hilfenahme zu beiderseitigem Wohlergehen“. Jigoro Kano war hier besonders wichtig, dass Judo als Partnersport zur Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung beitr\u00e4gt. Man ist dazu angehalten sich gegenseitig zur helfen, Konflikte zu l\u00f6sen und sich trotz k\u00e4mpferischer Rivalit\u00e4t gemeinsam weiterzuentwickeln.<\/p>\n

 <\/p>\n\n\n

Die Judoregeln<\/h1>\n\n\n\n

Judo findet sich heute international vor allem als Turnierkampfsport wieder. Hierbei gelten einige Regeln (ausf\u00fchrlich nachzulesen auf der\u00a0DJB \u2013 Seite<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Der Judokampf: Ein Judokampf geht nach neueren Regeln vier Minuten. Hat keiner der K\u00e4mpfer nach vier Minuten einen Punkte Vorsprung erreicht, geht der Kampf weiter bis einer der K\u00e4mpfer einen Punkt erzielt.<\/li>\n\n\n\n
  2. Das Punktesystem:\n
      \n
    1. Ippon<\/strong>: Ein Ippon ist die h\u00f6chste Wertung. Wer einen Ippon erziehlt gewinnt den Kampf. Ippons k\u00f6nnen durch einen kontrollierten Wurf auf den R\u00fccken, Festhalten des Gegners in R\u00fcckenlage f\u00fcr 20 Sekunden oder durch Aufgabe des Gegners z.B. durch W\u00fcrgen, oder Hebeln erzielt werden.<\/li>\n\n\n\n
    2. Waza-Ari<\/strong>: Ein Waza-Ari ist die zweith\u00f6chste Wertung. Wenn der Gegner nicht kontrolliert auf dem R\u00fccken sondern z.B. auf der Seite landet gibt es Waza-Ari. Zwei Waza-Ari werden zu einem Ippon addiert.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n\n\n\n
    3. Verbote und Strafen: Im Judo ist schlagen, treten, kratzen, bei\u00dfen oder sonstiges unsportliches Verhalten verboten. Die K\u00e4mpfer verbeugen sich vor und nach dem Kampf voreinander um ihrem Gegen\u00fcber Respekt zu erweisen. Derart unsportliches Verhalten wird mit Hansoku-Make<\/strong> bestraft und der Judoka hat automatische Verloren. Des weiteren gibt es das sogenannte Shido<\/strong> f\u00fcr kleinere Vergehen (z.B. passiv k\u00e4mpfen). Dieses wird nachher in der Punktewertung ber\u00fccksichtigt.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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